في السنوات الأخيرة، زاد قلق الأهالي بشأن صحة أطفالهم، خاصة مع انتشار الفيروسات والأمراض المعدية زي فيروس كورونا وتوابعه. لكن تقوية مناعة اطفالنا موش بتحتاج لحلول سحرية- إليك 13 نصيحة فعالة لتعزيز جهاز طفلك المناعي بطريقة طبيعية وآمنة.
دليل متوازن لتغذيتك وتغذية جنينك الحمل مش وقت ريجيم. ده وقت تغذية حقيقية. جسمك بيعمل حاجة عظيمة: بيكوّن إنسان جديد، وكل لقمة بتأكليها بتأثر على نموه وصحته. عشان كده لازم تبني نظام غذائي متوازن يديكي الطاقة ويدي البيبي العناصر اللي محتاجها. العناصر الغذائية المهمة جدًا: حمض الفوليك: بيحمي الجنين من التشوهات الخلقية. موجود في السبانخ،…
